V PRIHODU MESECA FEBRUARJA
STANDARDNA OPREMA:
• Les: Finnish pine (Pinus Silvestris)
• Debelina plošče: 48mm
• Zvočna nadzorna plošča – dobavljena z vtičem Schuko
• LED RGB zvezdnato nebo
• 8mm zastekljen sprednji del iz kaljenega stekla z ročajem in INOX tečaji
• Bluetooth radio in dva zvočnika
• Temperaturni senzor
• Odprtina za prezračevanje
• 3kW peč z vulkanskim kamnom
• Leseno vedro z žlico, termo higrometer in peščeno uro
• Temperaturno območje: do 90°
Električna napeljava:
- 220V
- Vodnik ali vtičnica 3 x 2,5mm2 in 16A varovalka
PREDNOST UPORABE SAVNE:
• Boljši spanec
• Sprostitev
• Razstrupljanje
• Izguba teže
• Olajšanje vnetih mišic
• Lajšanje bolečin v sklepih, kot je artritis
• Čista in bolj čvrsta koža
• Izboljšana cirkulacija
• Pomoč ljudem s sindromom kronične utrujenosti
KROMOTERAPIJA:
imenovana tudi barvna terapija, je uporaba barve in svetlobe za doseganje homeostaze.
RDEČA: Prinaša toplino, energijo in spodbudo; zato je dobra barva za energijo, utrujenost, prehlad, hladne in pasivne ljudi. Srcu in ožilju daje energijo ter spodbuja čute.
RUMENA: Zviša živčno-mišični ton. Prečisti kri, pomaga pri prebavi in ima čistilni učinek. Močno spodbuja veselje, prinaša občutek varnosti, pa tudi močan občutek dobrega počutja.
MODRA: Je hladna, pomirjujoča barva. Stimulira parasimpatični sistem, znižuje krvni tlak in pomirja dihanje in srce. Pomaga pri zdravljenju motenj spanja in glavobolov.
ZELENA: Je hladna, sedeča barva, ki pomaga zmanjšati otekanje sklepov in tkiv; pomirja živčni sistem telesa. Je barva sproščenega srca.
VIJOLIČNA: Spodbuja zavedanje in vest. Poveča učinek zdravil. Spodbuja pravilno delovanje limfnega sistema in je zelo koristna v menopavzi. Je barva za nevtralizacijo čustvenih ran in duhovne rasti.
TURKIZNA: Poveča intuicijo in občutljivost. Miselno se sprošča in se spopada z utelešenimi psihološkimi ovirami. Deluje kot tonik in lahko pomaga uravnavati neravnovesja v pljučnem in debelem črevesnem sistemu. Turkizna spodbudi duhovno rast.
V finski savni se močno potimo, kar spodbuja krvni obtok, krepi ožilje, pospešuje presnovo in izločanje znoja. Izvrstno tudi sprošča mišice, blaži napetost in stres, izboljšuje prekrvavitev, krepi odpornost in pomaga telesu z znojem izločati strupe. Znoj, ki nastaja na površini kože, izhlapeva in na ta način ohladi koži in s tem telo zavaruje pred nevarnim pregrevanjem. Priporočen čas uporabe je trikrat po 8 - 15 min, vmes pa mora biti od 10 - 20 min premora. Po savnanju je potrebno tuširanje s hladno vodo, ki hitro stisne žile, s čimer se krepi imunski sistem, hkrati pa se telo krepi in jača. Finci med savnanjem uporabijo tudi sneg in sicer, da se po savni povaljajo v njem. S tem vzpodbudijo krvni obtok.
Kako izbrati savno zase?
Na trgu obstaja že veliko različnih vrst savn in sicer suhe, parne in infrardeče. Obstajajo pa številne kombinacije teh osnovih savn. Da bi vam oljašali izbiro smo za vas pripravili nekaj nasvetov.
